SİLİVRİ - Sağlık Kurumları İletişim Bilgileri
Ortaköy Aile Sağlığı Merkezi 0.212.7342894
T.C.SB.Silivri Devlet Hastanesi0.212.7272100
Silivri Toplum Sağlığı Merkezi0.212.7283702
Silivri Toplum Sağlığı Merkezi0.212.7283703
Silivri Toplum Sağlığı Merkezi0.212.7283705
İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü 0.212.6383000(Pbx)
Hava Değişimi - İnsan Sağlığı ilişkisi
Ani hava değişimi : Isı, basınç, rüzgar gibi dış hava koşullarının değişmesi ısı düzenleme mekanizmalarını hazırlıksız yakalayarak hastalık nedeni olabilir. Bağışıklık sistemi de bu mekanizmalarla beraber çalıştığından vücut direnci düşebilir. Ani ısı farkı, nem ve basınç farkları havada dolaşan partikül miktarlarında değişimler yaratır. Bu partiküllerin enfeksiyon etkeni olabilmesi, partikül sayısının yükü, hastalık yapma gücü, konakçının savunmasının direncine bağlıdır. Bu dönemde hastalıktan korunmak için dengeli beslenmek, mevsime uygun giyinmek, kapalı ortamları iyi havalandırmak ve iyi temizlemek,düzenli uyku ve düzenli spor alışkanlığına sahip olmak gerekir. Vücut direnci düşük olan bebekler ve yaşlılar ile kronik hastalığı olan kişilerde mevsim geçişlerinde enfeksiyonlar açısından risk artmaktadır. Bu kişilerin Pnömokok ve influenza (grip) aşılarını yaptırması ek fayda sağlar. Ayrıca düzenli olarak Arı poleni, B-karoten, vitamin kompleksleri, Koenzim, yeşil çay, maitake mushroom gibi bağışıklık sistemi güçlendirici etkileri bilinen gıdaların tüketilmesi faydalıdır.
